Week-End Bien-Être

à La Maison Blanche

 

 

Programme

 

Vous avez décidé de venir vous ressourcer en Essonne, dans le Parc Naturel de la Vallée de Chevreuse, à 30 km au Sud-Ouest de Paris.

 

Je vous accueillerai à La Maison Blanche, à Forges-Les-Bains (91) du Vendredi à partir de 17:00 et prendrai soin de vous jusqu’au Dimanche 17:00.

 

Dès le Vendredi soir, après une présentation des lieux et des activités du Week-End, nous entrerons dans le thème du Week-End avec un premier cours de Stretching Postural®, puis nous partagerons un apéritif dînatoire. 

 

Le Samedi matin, après le petit déjeuner, une randonnée campagnarde nous servira d’échauffement avant un cours de Pilates en plein air. Nous prendrons un pique-nique sur place, puis un cours de Stretching Postural® avant de revenir.

 

Un goûter vous attendra à La Maison Blanche afin d’assurer le cours de Pilates qui suivra.

 

La fin de soirée sera libre jusqu’au dîner que nous prendrons ensemble.

 

Le Dimanche matin sera composé d’un cours de Pilates puis de la visite du château de Breteuil.

 

Retour à la maison pour le repas. Après un temps libre en début d’après-midi, vous participerez à un dernier cours de Stretching Postural®  avant de quitter la Maison Blanche…

Je vous souhaite un très agréable séjour,

                                         

                                                                                                                                               Sportivement vôtre, Hélène

Informations pratiques

 

Si vous optez pour un voyage en train, vous pouvez arriver à la Gare de Massy TGV et nous viendrons vous chercher.

 

La Maison Blanche vous accueillera en chambres doubles avec leur propre salle d’eau ou salle de bain et WC. Le linge de maison est fourni.

 

Pour les activités, un tapis de sol est nécessaire. Si vous n’en portez pas, merci de me prévenir. Tenues sportives et baskets seront de rigueur.

Les différents repas seront préparés sur place avec des produits au maximum issus de l’agriculture biologique. 

En fonction de la météo, il se peut que le programme soit modifié.

Si vous le souhaitez, vous pourrez prolonger votre séjour d'une nuit afin de visiter la région par vous-même.

Tarif 

  • Week-End Bien-Être    :         265 € TTC par personne, tout compris.

  • Nuit supplémentaire   :          95 € TTC, la chambre double, deux petits déjeuners compris

 

 

Coordonnées

 

 

 

Adresse :                                                eMail :                                              Web:                                          Tél :      

La Maison  Blanche                            helene@kinkoo.fr                            www.kinkoo.fr                         06 79 60 56 19

Hélène OCHOA-BEAL

11, rue du Docteur Babin

91470 FORGES LES BAINS

Du 28 au 30 juillet 2017

ou

Du 4 au 6 août 2017